Fáradtság (fáradtság): tünetek, okok, kezelés

Meghatározás

Mi a fáradtság?

A fáradtság olyan állapot, amelyben mindig fáradtnak, letargikusnak vagy energiahiányosnak érzi magát. Ez az állapot nem azonos azzal, hogy egyszerűen álmosnak érzi magát.

A fáradtság olyan állapot, amely motiválttá és energiává teszi. Az álmosság a fáradtság tünete lehet, de a két feltétel nem azonos.

A fáradtság számos enyhe vagy súlyos egészségi állapot, sőt a halál gyakori tünete. A fáradtság bizonyos életmódok természetes következménye is, például a mozgáshiány vagy a helytelen étrend.

Az Medical News Today beszámolója szerint a fáradtságnak két típusa van:

• Fizikai kimerültség. Az embernek fizikailag nehéz olyan dolgokat elvégeznie, amelyeket általában végeznek, például lépcsőzni. Ez az állapot magában foglalja a gyenge izmokat. A későbbi diagnózis magában foglalhat egy erőpróbát.
• Mentális fáradtság. Az ember nehezebben koncentrál sok dologra. Az illető álmos lehet. A munkahelyi ébren maradás nehézségei szintén a mentális fáradtságot leíró állapotok.

Ha fáradtsága olyan állapot, amelyet nem lehet enyhíteni megfelelő pihenéssel és táplálkozással, vagy ha gyanítja, hogy egy másik állapot okozza, azonnal hívja orvosát. Egészségügyi szolgáltatója segíthet a fáradtság okának diagnosztizálásában és megfelelő kezelési terv elkészítésében.

A fáradtság, különösen a krónikus fáradtság, általában valamilyen egészségügyi állapothoz vagy egészségi problémához kapcsolódik. Ez az állapot myalgic encephalomyelitis (ME) vagy krónikus fáradtság szindróma (CFS) néven ismert.

Mennyire gyakori ez az állapot?

A fáradtság gyakori panasz. Fontos tudni, hogy a fáradtság tünet, nem betegség. Sok betegség fáradtságot eredményezhet, fizikai, pszichológiai vagy a kettő kombinációjával.

Ez az állapot a kockázati tényezők csökkentésével kezelhető. További információért forduljon orvosához.

Jelek és tünetek

Melyek a fáradtság jelei és tünetei?

A fáradtságnak az okától függően különféle tünetei vannak. A szívbetegségben, tüdőbetegségben vagy vérszegénységben szenvedő személyek légszomjat vagy fáradtságot tapasztalhatnak minimális aktivitás után.

A cukorbetegeknél polyuria (túlzott vizelés), polydipsia (túlzott szomjúság) vagy a látás megváltozása tapasztalható.

A hypothyreosisban szenvedők a hideg, száraz bőr és a törékeny haj tüneteit is tapasztalhatják.

Ezenkívül a fáradtság tünetei a következők:

• Fogyás
• Mellkasi fájdalom és légszomj
• Hányás és hasmenés
• Láz és hidegrázás
• Gyengeség vagy izomfájdalom
• Szorongás és depresszió.

Ha nem kezelik megfelelően, a gyengeség állapota számos lehetséges szövődményhez vezethet, például:

• Depresszió
• Társadalmi elkülönülés
• Életmódbeli korlátozások
• Fokozott hiányzások a munkahelyen.

Előfordulhatnak olyan jelek és tünetek, amelyeket a fentiekben nem soroltak fel. Ha aggályai vannak egy adott tünettel kapcsolatban, forduljon orvosához.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Az Healthline-tól idézve forduljon orvosához, ha a következő tüneteket tapasztalja:

• Eszembe sem jut semmi, ami fáradtságot okozhat
• A testhőmérséklet magasabb legyen a normálnál
• Megmagyarázhatatlan fogyás tapasztalása
• Érezze magát nagyon érzékenynek a hideg hőmérsékletre
• Rendszeresen gondjai vannak az alvással
• Depressziós érzés

Ha megpróbálta megváltoztatni életmódját, például a pihenés hiányát és a rossz étkezési szokásokat, de sikertelenül, azonnal forduljon orvosához.

Bizonyos esetekben a fáradtságot súlyos egészségi állapot okozhatja. Azonnal menjen a Sürgősségi osztályra (UGD), ha fáradtságot tapasztal a következő tünetekkel együtt:

• Rektális vérzés
• Vér hányása
• Erős fejfájás
• Fájdalom a mellkas körül
• Szeretne elájulni
• Szabálytalan szívverés
• Nehezen lélegzik
• Súlyos fájdalom a gyomorban, a hátban vagy a medence területén
• Gondolatok arról, hogy meg akarja ölni magát vagy megsebesíti magát
• Az a gondolat, hogy bántani akarunk másokat.

Ok

Mi okozza a fáradtságot?

A fáradtság okai három fő kategóriába sorolhatók, nevezetesen az életmódbeli tényezők, az orvosi problémák és a mentális egészségi problémák.

Életmódbeli tényezők

Ha fáradtságot tapasztal, tevékenysége és életmódválasztása lehet a fő bűnös. A fáradtságot kiváltó életmódbeli tényezők a következők:

• A fizikai aktivitás, beleértve a munkát is, túlzott
• Tevékenység hiánya
• Alváshiány
• Unott
• Túlsúlyos vagy elhízott
• Az érzelmi stressz időszakai
• Gyász
• Bizonyos gyógyszerek használata
• Rendszeres alkoholfogyasztás
• Kábítószer szedése
• Koffein fogyasztása
• Nem jó és tápláló étrend.

Egészségügyi gondok

A krónikus fájdalommal járó betegek gyakran egész éjszaka felébrednek. Általában fáradtnak érzik magukat, amikor felébrednek, és nem tudnak jó minőségű alvást aludni. A fájdalom és az alváshiány kombinációja fáradtságot okozhat.

Néhány orvosi probléma és állapot, amely fáradtságot okozhat:

• Anémia
• Fájdalom
• Addison-kór (a hormonszintet befolyásoló rendellenesség)
• Hypothyreosis (pajzsmirigy alulműködés)
• Pajzsmirigy túlműködés (pajzsmirigy túlműködés)
• Ízületi gyulladás
• Álmatlanság és egyéb alvászavarok
• Táplálkozási zavarok
• Autoimmun rendellenességek
• Fibromyalgia
• Pangásos szívelégtelenség
• Rák
• Cukorbetegség
• Vese- vagy májbetegség
• Fertőzés
• A krónikus fáradtság tünetei
• Krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD, ami megnehezíti a légzést)
• Tüdőtágulás
• Nyugtalan láb szindróma.

Mentális egészségi problémák

Azok a személyek, akik szorongást és depressziót tapasztalnak, fáradtságot tapasztalhatnak ezen állapotok tüneteként. Például a fáradtság a szorongásos rendellenességek és a depresszió tünete.

Kockázati tényezők

Mi növeli a fáradtság kockázatát?

Számos tényező veszélyezteti a fáradtságot, nevezetesen:

• 40-50 év közötti emberek
• Nő
• Feszültség.

Gyógyszerek és gyógyszerek

A megadott információk nem helyettesítik az orvosi tanácsot. MINDIG konzultáljon orvosával.

Hogyan diagnosztizálják ezt az állapotot?

A fáradtság diagnosztizálásához az orvosok általában alapos fizikai vizsgálatot javasolnak, hogy lássák ennek az állapotnak az okait. A diagnózis felállításában segítséget nyújthat egy olyan vizsgálat, amely során több testrendszer kiértékelésével és anamnézissel kombinált rendellenességgel kombinálják.

Különös figyelmet lehet fordítani a rendellenes pajzsmirigyek, a duzzadt nyirokmirigyek, a rendellenes szívverés hangjaira, valamint az izmok alakjának és reflexeinek ellenőrzésére.

A kórtörténet és a fizikai vizsgálat eredményeitől függően vérvizsgálatokat és más képalkotó vizsgálatokat végezhetnek.

Hogyan kezeljük a fáradtságot?

Mivel a fáradtság egy ok-okozati állapot tünete, a kezelés attól függ, hogy milyen ok lehet fizikai, pszichológiai vagy a kettő kombinációja.

A fáradtság kezelése minden bizonnyal az állapotot okozó feltételektől függ. A vastagbélgyulladás miatti fáradtság kezelése különbözik a sclerosis multiplex miatti fáradtságtól. Ugyanígy a reuma okozta fáradtsággal, amely szintén nem azonos a hepatitis és a HIV közötti fáradtsággal. A terhesség alatt érzett fáradtság vérszegénysége következtében fellépő fáradtság különböző módon kezelhető.

Időeltolódás lehet az állapot kezelése és a fáradtság tüneteinek intenzitása között, egyes tünetek javulhatnak, ha az alapbetegség megoldódik.

Házi gyógymódok

Milyen életmódbeli változtatásokat lehet végrehajtani a fáradtság leküzdésére?

Ami a legfontosabb, hogy a fáradtság állapotának korai felismerése segíthet a betegeknek orvosi segítséget kérni és korai diagnózist felállítani.

Néha az olyan tünetek, mint a fáradtság, fokozatosan jelentkeznek, és a beteg számára nehéz észrevenni a problémát. Külső perspektívára lehet szükség, például családnak vagy barátoknak, akik tisztában vannak a változásokkal. Az emberek egyedül ritkán valósítják meg.

Ha bármilyen kérdése van, forduljon orvosához a probléma legjobb megoldásához.

A Hello Health Group nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést.