Tartalomjegyzék:
- A legtöbb ember elismeri, hogy régóta nem írtak kézzel
- Valójában a kézi írás hasznos a motorikus képességek csiszolásához
- A kézírás egy másik egészségügyi előnye
Próbálj meg emlékezni arra, amikor utoljára több oldalt írt kézzel? Már olyan régóta? Nem számít, mert a legtöbb ember ugyanazt tapasztalja.
A technológia fejlődésével és a sebességre támaszkodó napi tevékenységekkel a kézi írás iránti igényt egyre inkább felváltja a könnyű gépelés okostelefon, táblagép, laptop vagy notebook. Tehát nem ritka, ha sokan inkább a számítógép billentyűzetén vagy a mobiltelefon érintőképernyőjén írnak, ahelyett, hogy a kézi papírra írással kellene bajlódniuk.
Ennek ellenére tudta, hogy a kézi írásnak sokkal több egészségügyi előnye van, mint a gépeléssel? szerkentyű? Hogy történt? Nézze meg a cikkben található értékeléseket.
A legtöbb ember elismeri, hogy régóta nem írtak kézzel
2014-ben a Docmail brit postai és nyomdai társaság 2000 ember felmérését végezte. Ennek eredményeként minden harmadik válaszadó fél évnél tovább nem írt kézírást. A felmérés nem csak azt mutatta, hogy az átlagos válaszadó 41 napnál tovább nem írt kézzel.
Ezen megállapítások alapján valójában nem túl meglepő. Ennek oka: minél kifinomultabb technológia teszi lehetővé a napi tevékenységek elvégzését, annál könnyebb. Ez arra is készteti sok embert, hogy elhagyja a kézírás szokását, és inkább gépeléssel készül szerkentyű.
Valójában a kézi írás hasznos a motorikus képességek csiszolásához
Bár használva írok billentyűzet olyan képesség, amely a jövő kulcsa, a kézírás megírásának elsajátítása saját hatással van a testre.
Eduard Gentaz, a genfi egyetem pszichológia szakának professzora szerint a közvetlen kézi írás összetett tevékenység, amely sokféle készséget igényel. Egyszerűbben fogalmazva, a kézírás egy egyedülálló egész testmozgás eredménye.
Ennek oka, hogy valakinek időre van szüksége ahhoz, hogy kezet tudjon írni. Meg kell tanulnia, hogyan kell helyesen tartani a ceruzát, megjegyezni a különféle ábécéket, hogy szóról szóra írhasson. Nos, ez a legnagyobb különbség a használatával történő gépeléshez képest billentyűzet.
Az írással ellentétben a gépelés betűtől függetlenül mindig ugyanaz, ami csak a billentyűk lenyomására korlátozódik. Valójában nagyon szükség van a kézi írás által csiszolt motoros készségekre, különösen akkor, ha valaki gyerek.
A kézírás egy másik egészségügyi előnye
A motoros készségek csiszolásán kívül a kézírás számos egészségügyi előnyt is kínál, amelyeket kár kihagyni.
Néhány ember számára az írás erőteljes módja annak, hogy kifejezzék érzéseiket mindazokkal kapcsolatban, amelyeken keresztül mennek. Valójában egy új-zélandi tanulmány megállapította, hogy a traumatikus esemény utáni gondolatok és érzések felírásával a fizikai sebek gyorsabban gyógyulhatnak.
Eközben az Advance in Psychiatric Treatment című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a kézírás előnyei nemcsak rövid távon, hanem hosszú távon is tapasztalhatók. Az emberek ugyanis, akiknek szokásuk a kézi írás, köztudottan javították a test általános egészségi állapotát. A jobb hangulatból, közérzetből és a testfunkciókból, például a tüdőből és a jobb szívből indul ki. Nem csak, hogy az írás társult a vérnyomás, valamint a stressz és a depressziós tünetek csökkentésével is.
Valójában az írás előnyei nem állnak meg ebben. Ha problémája van az alvással, próbáljon meg írni. Az "Alkalmazott pszichológia: egészség és jólét" című tanulmány szerint körülbelül 15 perc eltöltése éjszakánként, csak azért, hogy leírjon mindent, amiért hálás, csodákra képes az alváshoz. A kutatók azt találták, hogy azoknak a tanulmányi résztvevőknek, akik naplós folyóiratokat írtak olyan dolgokról, amelyekért hálásak voltak lefekvés előtt, jobb és hosszabb alvásminőséget találtak.
