Tartalomjegyzék:
- Mi az üres fészek szindróma?
- Üres fészek szindróma tünetek, amelyeket tudnia kell
- Hogyan kell kezelni az üres fészek szindrómát?
Tudta, hogy minden embernek, köztük önnek is, lehetősége van érezni üres fészek szindróma vagy mi az úgynevezett üres fészek szindróma? Ez a szindróma általában akkor fordul elő, amikor a gyerekek elhagyják otthonukat, vagy egyetemre járnak, vagy megházasodnak. Üres fészek szindróma általában érezni fogják, amikor középkorúvá válnak. Felkészült arra, hogy belépjen ebbe a szakaszba?
Mi az üres fészek szindróma?
Az üres fészek szindróma olyan kifejezés, amely leírja azokat a pszichológiai és érzelmi feltételeket, amelyeket a nők egyszerre tapasztalnak, mert gyermekeik elhagyják őket akár oktatás, akár házasság céljából.
Üres fészek szindróma a szülők által tapasztalt nyomás, szomorúság és / vagy gyász érzésére utal, mert gyermekeik felnőttként vagy házasokként hagyják el a házat. Ez akkor fordulhat elő, amikor a gyerekek elmennek az egyetemre vagy összeházasodnak.
Ez bárkivel megtörténhet. Mindenki biztosan szomorúságot fog érezni, amikor elveszít valakit, akit nagyon szeret, és ez a szülőkkel is megtörténik. Ezt az üres fészek szindrómát a nők jobban érzik, mert idejük egy részét otthon töltik, és mindig kölcsönhatásba lépnek gyermekeikkel.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy a férfiak nem tapasztalják meg az üres fészek szindrómát. A férfiak ugyanazokat az érzéseket élhetik meg. Ez az állapot súlyosbodhat, ha egybeesik menopauzával, nyugdíjba vonulással vagy egy partner halálával.
Ez a helyzet azt az érzést kelti, hogy nincs szükség az anyaságra, mint korábban. Az üres fészek szindróma eltér a szeretett ember elvesztésének szomorúságától.
Az üres fészek szindróma szomorúságát gyakran nem ismerik fel, mert a házból kimozduló felnőtt gyermek normális eseménynek tekinthető. Ez a helyzet normálisnak tekinthető, ha csak egy hétig tart a gyermek távozása után. Erre akkor van szükség, ha ez a helyzet sokáig fennáll, és stresszt, sőt depressziót okoz.
A legaggasztóbb az, hogy ez az üres fészek-szindróma nemcsak az életminőségét befolyásolhatja, hanem konfliktusokat is kiválthat más emberekkel, akár a saját házastársával, akár gyermekeivel.
Üres fészek szindróma tünetek, amelyeket tudnia kell
Nincs mérve, hogy valaki ésszerű-e vagy sem kezdi meg az eMPTY Nest szindróma ez. Figyelembe kell venni azt, hogy miként kezeli a kialakult helyzetet. Például az első évben, 6–12 hónapos időszakban nagyon természetes, hogy az alkalmazkodási folyamat még mindig zajlik.
Ha azonban már két éve, a szülők nem tudtak alkalmazkodni. Lehetséges, hogy üres fészek szindróma van. Az alábbiak az üres fészek szindróma tünetei.
- Úgy érzi, hogy már nem hasznos, és élete véget ért.
- Túlzottan sír.
- Olyan szomorú érzés, hogy nem akar együtt lógni a barátaival vagy visszamenni dolgozni.
Hogyan kell kezelni az üres fészek szindrómát?
- Próbáljon elkezdeni beszélni a szomorúságáról. Ha mély szomorúságot tapasztal, antidepresszáns gyógyszerre lehet szüksége.
- A körülöttük lévő emberek és a legközelebbi barátok támogatása valóban segít abban is, hogy az ember jobban érezze magát.
- Foglalkozzon újra olyan hobbikkal, amelyek miatt az ember kevésbé koncentrál a gyermekére.
- Tervezzen családi vakációkat, élvezze a hosszú beszélgetéseket, és kezdjen minél több magánéletet biztosítani a gyermekek számára.
