Tartalomjegyzék:
- A teste kalóriát éget, amikor fingja van?
- Akkor miért tűnik karcsúbbnak a gyomor fingás után?
- Vigyázz a drasztikus fogyásra fing után
Miután sikeresen elhaladt a szél, más néven fing, a gyomrod általában kényelmesebbnek érzi magát. Valójában néha azt is érzed, hogy a gyomrod karcsúbb lesz, miután fingottál. Ezért sokan azt gyanítják, hogy a fing közben kilépő levegő annak a jele, hogy a test kalóriát éget, amikor fing. Szóval, így van? A választ a következő áttekintésben találja meg.
A teste kalóriát éget, amikor fingja van?
A bostoni Massachusettsi Általános Kórház gasztroenterológusa, Kyle Staller, MD felfedte, hogy az átlagember naponta mintegy 0,5-1,5 liter gázt tárol az emésztőrendszerében. Ez a gáz minden nap fokozatosan szabadul fel a fingon keresztül. Körülbelül az emberek naponta 14-23 alkalommal jutnak gázhoz.
Néhány fing után érezheted, hogy a gyomrod már nem dagadt, vagyis karcsúbb. Emiatt feltételezhető, hogy a test kalóriát éget, amikor fingja van. Valójában azt mondta, hogy egy fing 67 kalóriát égethet el a szervezetben. Igaz ez?
Sajnos ez csak mítosz. A test egyetlen kalóriát sem éget el, amikor fing. Szakértők szerint a fing a passzív tevékenység, amely nem használja fel az energiát a testben.
Amikor fingja van, a belek és az emésztőrendszer izmai ellazulnak. Ennek ellenére a bélizmok nyomása még mindig energiát nem fújhat ki a végbélből.
Eközben a kalóriák elégetéséhez testizmainak összehúzódniuk vagy mozogniuk kell. Például futással, úszással vagy éppen sétával, amely az egész test izmainak mozgatásával jár.
Ez egyértelművé teszi, hogy a test alapvetően nem éget kalóriát, amikor fing. Hacsak nem véletlenül fingsz futás vagy tevékenységek közben, természetesen elégetett kalóriák lesznek. Ez azonban az Ön által végzett tevékenységekből származik, nem a fingás miatt.
Akkor miért tűnik karcsúbbnak a gyomor fingás után?
Annak ellenére, hogy néha zavarba ejtik, az elhaladó szél, más néven fing, valóban számos egészségügyi előnnyel jár. Ezek egyike, a fingáskor megjelenő levegő segíthet elkerülni a gázképződést.
Ha figyel, néha az eredetileg kinyújtott gyomor karcsúbbnak tűnik fingás után. Lehet, hogy kíváncsi rá, ez azt jelenti, hogy a fing képes legyőzni a kitágult gyomrot?
Mint kiderült, a sovány gyomor fingás után csak átmeneti hatás. Ez a kitágult gyomor az emésztőrendszerben lévő levegő felhalmozódásából származik, amely a következőkből származik:
- A levegő lenyelése általában evés, ivás, szalma vagy rágógumi használatakor fordul elő.
- A belekben lévő baktériumok gázt bocsátanak ki, amikor segítenek megemészteni az ételt.
Minél több gáz van a gyomorban, annál nagyobb lesz a gyomrod, vagy gyakran nevezik gázképződésnek. Amikor a bélmozgás elkezdi kiszorítani ezeket a gázokat a testből, a gyomrod leereszt és kisebbnek tűnik. A gyomrod utána kényelmesebbnek érzi magát.
Vigyázz a drasztikus fogyásra fing után
Mivel a tested nem éget kalóriát, amikor fingozol, a tested súlya egyáltalán nem csökken a fingás után. Ennek ellenére legyen óvatos, ha úgy érzi, hogy gyakrabban fingja magát drasztikus fogyás kíséretében.
Michael Rice, MD, a Michigani Egyetem michigani orvostudományi gasztroenterológiai klinikájának gasztroenterológusa szerint az emésztőrendszeri betegségek tünete lehet a drasztikus fogyás, gyakori fingás kíséretében. A lisztérzékenységtől kezdve a gyulladásos bélbetegségig (IBD).
Figyeljen más tünetekre, amelyek a fing során jelentkeznek. Ha hasi fájdalmat tapasztal, megváltozik a bél szokása, a végbél vérzése, azonnal forduljon orvosához.
