Tartalomjegyzék:
- A munkahelyi stressz és a stroke kockázat kapcsolata
- A munkahelyi stresszel kapcsolatos kutatások növelik a stroke kockázatát
- A stressz kezelése a stroke kockázatának ellenőrzését jelenti
A stressz okai változatosak, az egyik leggyakoribb a munka. Munkahelye, különösen olyan, amely igényes, de kevés személyes ellenőrzést kínál, stresszes lehet. Valójában egy kínai tanulmány szerint a munkahelyi stressz stroke-ot okozhat.
A munkahelyi stressz és a stroke kockázat kapcsolata
Mi a kapcsolat a stressz és a stroke kockázata között? Az American Medical Association szerint, Körülbelül 80%, vagy az orvoslátogatások stresszel kapcsolatosak.
Sokan egyetértenek abban, hogy a munkahelyi stressz stroke-ot okozhat. Számos orvosi tanulmány talált valamilyen kapcsolatot a kettő között, de nehézségeik voltak bizonyítani, hogy a munkahelyi stressz valóban növelheti a stroke kockázatát.
Ennek ellenére úgy tűnik, hogy az idő múlásával egyre több kutatás mutat linket.
A munkahelyi stresszel kapcsolatos kutatások növelik a stroke kockázatát
A Michigani Egyetem tanulmányából kiderült, hogy azok a férfiak, akik pszichológiailag reaktívak a stresszre (magas vérnyomás alapján mérve), 72 százalékkal nagyobb eséllyel szenvednek stroke-ot. Más szavakkal, a munkahelyi stressz növeli a stroke kockázatát.
Ezenkívül egy másik tanulmány 6553 dolgozó férfi és nő stresszszintjét vizsgálta Japánban. Ennek eredményeként az igényes munkát végző és alacsony személyes kontrollal rendelkező férfiaknál nagyobb a stroke kockázata.
Valójában annak ellenére, hogy számos olyan változót kontrollálunk, amelyek szintén növelik a stroke kockázatát, mint például az életkor, az iskolai végzettség, a foglalkozás, a dohányzás állapota, az alkoholfogyasztás, a fizikai aktivitás és a vizsgált terület, a munkahelyi stressz még mindig növeli a stroke kockázatát.
Nemcsak a stressz szintjei, más tanulmányok is megkísérelték felmérni, hogy a válaszadók mennyire kezelik a stresszt és az ezzel járó kockázatokat.
Megállapították, hogy azoknak a résztvevőknek, akiknek nehézségeik voltak a stressz kezelésével, nagyobb volt a stroke kockázata.
A kutatók azt mondták: "Az egyik megértés szerint a magas vérnyomásban szenvedő férfiak, akiknek nehéz a stresszhelyzeteket kezelniük, hajlamosabbak a stressz negatív hatásaira. Ez azt jelenti, hogy hajlamosabbak a stroke-ra a későbbi életben. "
A The Copenhagen City Heart Study kutatói által végzett kutatás azt is kimutatta, hogy a magas, ön által jelentett stresszintenzitás és a heti stressz a halálos stroke magasabb kockázatával jár, mint azok, akik nem.
Ennek ellenére a jelenlegi adatok alapján nincsenek jelentős tendenciák és erős bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy az ön által jelentett stressz a stroke független kockázati tényezője.
A munkahelyi stressz stroke-ot okozhat. Ennek ellenére nem ez az egyetlen tényező, amely miatt az ember stroke-ot kap.
Fontos megjegyezni, hogy a stressz számos más, előre definiált stroke kockázati tényezőhöz kapcsolódik, mint például a magas vérnyomás, a dohányzás és az elhízás.
A stressz kezelése a stroke kockázatának ellenőrzését jelenti
A Premier Health Klinikai Idegtudományi Intézetének neurológusa, Esteban Cheng-Ching, MD, azt mondja: "Kérjen segítséget szakembertől, amikor a stressz eljut egy olyan pontra, ahol nehezen bírja ezt."
Cheng-Ching azt is hozzáteszi: „A stressz gyakori jele, hogy úgy érzi, nincs ellenőrzése a munkahelyi és családi helyzetek felett. Lehet ennek az ellenkezője is, túlságosan irányítod a helyzetet, mindez rajtad áll. "
Az a meggyőződés, hogy a munkahelyi stressz stroke-ot okoz, kölcsönösen kizárhatja egymást. Ehhez győződjön meg róla, hogy szakmai segítséget vagy más egészségügyi személyzetet kap, ha az érzett stresszt már nem lehet elviselni.
Annak ellenére, hogy ez nem a stressz fő kockázati tényezője, a stressz kezelése javíthatja életminőségét.
