Tartalomjegyzék:
- Mi az a zsírblokkoló kiegészítő?
- A zsírblokkolók hatékonyak a fogyásban?
- Milyen mellékhatásai vannak a zsírblokkolóknak?
- Milyen összetevőket tartalmaznak a zsírblokkolók?
- Mikor alkalmazható az orlisztát?
Sokféleképpen teheti meg a fogyást. Ha elhízott és azt tervezi, hogy lefogy, miközben képtelen tartani az étvágyát, vagy lusta a testmozgáshoz, egy dologra gondol, hogy fogyáskiegészítőt szedhet a gyors fogyáshoz.
Használata előtt azonban először konzultálnia kell orvosával, hogy ne okozzon veszélyes mellékhatásokat. Még egy dolog, válasszon egy márkát, amely megbízható és be van jegyezve a BPOM-ban. A fogyókúrás gyógyszerek sok esete sok áldozatot követelt, természetesen nem akarja, hogy ez jól történjen veled. Tehát jobb, ha vigyázol.
A fogyókúrás kiegészítőknek sokféle típusa van, de ezúttal a zsírblokkoló kiegészítőkről vagy a zsírzáró kiegészítőkről fogunk tárgyalni.
Mi az a zsírblokkoló kiegészítő?
A zsírblokkolók általában kitozánt tartalmaznak, amely megegyezik az élelmi rostokkal, de a kagyló exoskeletonjából származik. A rosthoz hasonlóan emésztésük nélkül is átjutnak az emésztőrendszeren, de az emésztőrendszerben felszívják a zsírt, hogy ürüléken keresztül ürüljenek. Mivel zsír van a székletben, a széklet olajosnak tűnhet, ha ezt a kiegészítést szedi.
A zsírblokkolók hatékonyak a fogyásban?
Számos tanulmány kimutatta, hogy a zsírblokkoló kiegészítők nem hatékonyak a fogyásban. Ezek a kiegészítők valójában nem blokkolják a zsír felszívódását, vagy alig járulnak hozzá a fogyáshoz. A fogyás és a betegség megtartásának egyetlen egészséges módja az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás.
Milyen mellékhatásai vannak a zsírblokkolóknak?
Bár a zsírblokkolók használata előnyös lehet az Ön számára, mindenképpen mellékhatásokat okozhatnak. A zsírblokkolók problémákat okozhatnak az emésztőrendszerben, például gyomorgörcsök, gázok, fokozott bélmozgás és olajos széklet. Ez azért történik, mert az elfogyasztott zsír nem emésztődik fel az emésztőrendszerében, hanem csak a testén halad át. Ha ezek a mellékhatások túlzottak, előfordulhat, hogy csökkentenie kell a zsírfogyasztást.
Ezenkívül néhány zsírban oldódó vitamin, például az A, D, E és K vitamin is emészthetetlen maradhat, mivel a zsírblokkolók csökkentik a test képességét a zsírban oldódó vitaminok emésztésére. Ha ezt a kiegészítést hosszú ideig használja, akkor hiányozhat a vitamin.
Milyen összetevőket tartalmaznak a zsírblokkolók?
A zsírblokkoló kiegészítők a fogyás érdekében úgy működnek, hogy megakadályozzák a test zsírfelszívódását. Bár sok összetevőt vagy tápszert zsírblokk-kiegészítőként forgalmaznak, csak egy adott zsírblokkoló képes hatékonyan működni. A zsírblokkoló kiegészítők egyik összetevője, amely megengedett és hatékony a fogyásban, az orlisztát.
Az orlisztát a bélben lévő lipáz enzim gátlásával működik, amely felelős a zsír lebontásáért, hogy a szervezet felszívódhasson. A lipáz hatásának gátlásával az orlisztát gátolhatja a zsír felszívódását a szervezetben, így a zsír nem szívódik fel a szervezetben, és azonnal ürül a széklettel.
Az orlisztát megakadályozhatja az elfogyasztott zsír legfeljebb 1/3-os felszívódását. A fogyáshoz és a legjobb eredmények eléréséhez azonban az orlisztát fogyasztása mellett továbbra is egészséges étrendet és rendszeres testmozgást kell alkalmaznia.
Mikor alkalmazható az orlisztát?
Az orlisztát általában csak azoknak ajánljuk, akik diétával, testmozgással vagy életmódjuk megváltoztatásával szeretnének jelentős súlyt fogyni.
Az orlistátot általában orvosa írja fel, ha:
- A legalább 28-as testtömeg-index (BMI) *, valamint a testtömeggel kapcsolatos egyéb állapotok, például magas vérnyomás vagy 2-es típusú diabetes mellitus
- BMI 30 vagy annál nagyobb
*Megjegyzés: a BMI kiszámításához súlyát kilogrammban eloszthatja magasságával, négyzetméterben kifejezve (BW kg / TB m2)
Az Orlistat nem ajánlott terhes és szoptató nők számára. Javasoljuk, hogy az orlistat szedése előtt először konzultáljon orvosával, kérdezze meg annak előnyeit, mellékhatásait, adagolását, milyen étrendet éljen, mennyi ideig tartson stb. Mi több, ha magas vérnyomása, 2-es típusú diabetes mellitusa vagy vesebetegsége is van, orvosa megváltoztathatja az adagolást, hogy megfeleljen más szedett gyógyszereknek.
