Az IVF-nek ezen 5 titka miatt sikerült teherbe esnie és szülnie

Az in vitro megtermékenyítés (IVF), más néven IVF, az egyik lehetőség a nagy sikerességű terhességi programok számára. Az IVF-programok azonban hajlamosak arra, hogy az egyik vagy másik ok miatt végig kudarcot valljanak. Éppen ezért ahhoz, hogy az IVF program sikeres legyen, amíg teherbe nem esik, Önnek és partnerének támogatnia kell azt az egészségesebb életmód korai életkorától kezdve. Mint micsoda?

Minél hamarabb csatlakozik az IVF programhoz, annál nagyobb az esély a sikerre

A PERFITRI REGISTRY 2017-es adatai alapján az IVF-ből származó sikeres terhesség átlagos esélye 29 százalék. De minél hamarabb belekezd, annál jobb. Ha Ön és partnere 35 éves kor alatt kezdi az IVF-et, a siker esélye akár 40 százalék is lehet.

A fiatalabb életkor azt jelenti, hogy a test még mindig képes egészségesebb és jobb minőségű petesejteket és spermasejteket termelni. Ez a két fontos tényező lehetővé teszi a sikeres fogantatást a terhesség megjelenéséig. Ezzel szemben, minél idősebbek vagy társad, az öregedő testfunkciók miatt drámai módon csökken a siker esélye.

Az életkori tényező mellett ezt befolyásolhatja a férj és a feleség életmódja is, amelyek eddig egyaránt egészségtelenek. Eddig az emberek azt gondolják, hogy a pároknak nehéz gyereket vállalniuk, mert a nők nem termékenyek. Valójában nem mindig.

A férfiak termékenységi problémákat is tapasztalhatnak, különösen, ha életmódjuk egészségtelen. Különböző napi életmódbeli tényezők okozhatják a férfiak alacsony spermiumszámát vagy rossz spermiumminőségét, ami megnehezíti partnerük petéjének megtermékenyítését.

Szeretné, ha az IVF sikeres lenne? Változtassa meg életmódját és partnerét

Ha a pár azt akarja, hogy az IVF program sikeres legyen, akkor mindkettőnknek el kell kezdenie az egészséges életmód javítását, még mielőtt regisztrálna az Ön által választott IVF klinikára. Íme a tippek:

1. Egyél tápláló ételeket

Valójában a táplálékbevitel nagyon fontos a házaspárok termékenységének növeléséhez. "Meddő betegeknél szinte mindegyikben hiányzik a D-vitamin, antioxidánsok, fehérje és egyéb tápanyagok" - mondta Prof. dr. Budi Wiwekót, SpOG (K), MPH, az Indonéziai In vitro Trágyázási Egyesület (PERFITRI) elnökeként a Hello Sehat csapata csütörtökön (30/8-án) Jakarta központjában, Cikiniben találkozott a Merck Indonesia által rendezett médiagyűlésen.

Valójában nincs olyan étel vagy speciális étrend, amely jelentősen növelheti az IVF sikerét. A szülők idézete szerint azonban egy 2014-es tanulmány arról számolt be, hogy a D-vitamin hiánya hajlamossá teheti az IVF programokat a kudarcra.

Ezért prof. A Wiweko kifejezetten azt javasolja a pároknak, hogy növeljék a D-vitamin, antioxidánsok, fehérjék és alacsony glikémiás ételek táplálékforrásainak fogyasztását. Különösen azoknak a férfiaknak, akik sperma rendellenességeket tapasztalnak.

Prof. Wiweko továbbra is hangsúlyozta, hogy a friss zöldségek és gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonafélék, hús, hal stb. Minél egészségesebb és változatosabb ételeket fogyaszt naponta, annál nagyobb az esélye az IVF sikerének.

2. Hagyja abba a dohányzást

A dohányzás az egyik fő oka annak, hogy a pároknak nincs gyermekük. Azoknál a nőknél, akik aktívan dohányoznak, kevés petesejt van, így azok idő előtt elfogynak. A cigarettákban található káros méreganyagok szintén csökkenthetik az ember spermájának minőségét és csökkenthetik az aktív spermiumok számát.

Ennek oka, hogy a sperma nagyon érzékeny a DNS károsodására. Ebben egyetértett dr. Ivan Sini, GDRM, MMIS, FRANZCOG, SpOG, mint a PERFITRI főtitkára, akivel a Hello Sehat csapata is találkozott Cikiniben, Jakarta középső részén.

„Sok férfi azt gondolja, hogy csak maradnakletétcsak a spermium (IVF alatt) "- mondta dr. Ivan: "Valójában azonban a szabad gyökök spermasejtekben kifejtett hatásait nem lehet megjósolni. Tehát általában ezt úgy lehet megoldani, hogy elkerüljük a dohányzást. "

3. Helyes gyakorlat

Minden testmozgás valóban jót tesz a test egészségének. Csak annyi, hogy többféle testmozgás hajlamos a férfi spermiumok károsítására. Az egyik példa a kerékpározás.

A mindennapos rutinszerű pedálozás egészséges. Ha azonban túlságosan keményen teszik meg, sőt ragaszkodik ahhoz, hogy több tíz-száz kilométert megtegyenek, akkor fennáll annak a veszélye, hogy a spermiumok károsodnak.

"Pozíciókerékpározásvalójában nem túl jövedelmező az ember heréi számára. A herék megbetegszenek és felforrósodhatnak a kerékpárülések nyomása miatt "- mondta Prof. Wiweko.

Szokásaz edzőteremugyanazt a kockázatot is kiválthatja. Nge-az edzőteremvalóban egészségessé és fitté teheti a testet. Ha azonban utána azonnal szaunázikaz edzőterem, ez nem a megfelelő választás. A szauna hője "megsütheti" a heréket, és végül károsíthatja az egészséges spermasejteket, amelyek nagyon érzékenyek a hőre.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy abbahagyhatja a testmozgást örökké, tudod! A legfontosabb az, hogy mérsékelt intenzitású sportokat válasszon, mint például séta, futás, úszás vagy jóga, és ne nyomja magát.

4. Viseljen laza bugyit

Azok számára, akik még mindig gyakran használnak szűk fehérneműt, azonnal változtasson ezen a rossz szokáson. Szűk fehérnemű viselésének szokása nyomást gyakorolhat a férfi reproduktív szervekre, és csökkentheti a sperma minőségét.

Ennek megint van köze ahhoz, hogy a hő eléri a spermiumokat. Szűk fehérnemű viselése megnövelheti a herék, vagyis a spermiumok raktárának hőmérsékletét. Ennek eredményeként a spermiumok már nem egészségesek, könnyen károsodnak, és a férfiak termékenységének csökkenésével járnak.

A forró hőmérsékletről beszélve folytatta dr. Wiweko, ez a kockázat leselkedhet azokra is, akik szoktak spórolnimobiltelefon nadrágzsebben. Ezért mostantól kerülje a túl szoros nadrágok használatát, és mobiltelefonját inkább egy táska vagy ing zsebében kell tárolnia, nem pedig a nadrág zsebében.

5. Kerülje a stresszt

Noha nincs közvetlenül összefüggésben, a stressz kezelése hozzájárulhat az IVF sikerének növeléséhez. Ezt bizonyítja a Human Reproduction folyóiratban 2014-ben megjelent tanulmány. A kutatók azt találták, hogy azok a nők, akiknek magas volt az alfa-amiláz (stresszt kiváltó enzim) szintje, kétszer nagyobb eséllyel voltak terméketlenek.

Ennek alapján a szakértők úgy vélik, hogy a stressz csökkentheti a termékenységet, bár nem közvetlenül. Ezért kerülje mindazt, ami stresszt okoz, hogy az IVF program sikeres legyen, amíg egészséges terhességet nem eredményez.

x