7 egészséges és finom gyümölcsfagylalt recept a kicsi számára

A fagylalt egyfajta étel, amelyet sokan szeretnek. A legtöbb gyermek és felnőtt édes íze és magával ragadó alakja miatt szereti ezt az egy ételt. Ahelyett azonban, hogy megvásárolná a piacon széles körben elérhető fagylaltját, jobb, ha megpróbálja otthon elkészíteni. A gazdaságosabb mellett a saját készítésű fagylalt garantálja annak tisztaságát és egészségét is. Gyere, nézd meg az egészséges és finom gyümölcsfagylalt receptjét ebben a cikkben.

Egészséges és ízletes gyümölcsfagylalt recept

Az alábbi gyümölcsfagylalt receptek garantáltan egészségesebbek, mint a legtöbb piacon forgalmazott fagylalt. Valójában az alábbi receptek általában nem olyan krémet használnak, mint a fagylalt. Ezért egészségesebb ez a "fagylalt". Azonban még akkor is, ha nem használ krémet, nem kevésbé finom és étvágygerjesztő, tudod.

Vessen egy pillantást a különféle gyümölcsfagylalt receptekre, amelyeket a következő kicsiknek készíthet.

1. Dátum zabpehely fagylalt

Anyag:

500 ml mandulatej
75 ml vastag kókusztej
10 dátum, amelyet elvetettek
1 teáskanál vanília kivonat
300 gramm zabpehely
Só ízlés szerint
Choco chips ízlés szerint

Hogyan készítsem:

Tegye a tejet, a datolyát, a vanília kivonatot és a zabpelyhet a turmixgépbe. Az összes hozzávalót keverjük össze 45-60 másodpercig, vagy addig, amíg texturálódik tejszínes és sima.
Öntsük egy edénybe, és fagyasszuk le benne mélyhűtő amíg meg nem keményedik.
Tálalás előtt távolítsa el a fagylaltot mélyhűtő és hagyjuk állni körülbelül 15 percig.
Szórjuk meg a choco chipset, ill öntetek bármi is legyen a tetején ízlésed szerint, és a zabpehely fagylalt készen áll.

2. Banán avokádó fagylalt

Anyag:

2 érett avokádó, kaparja ki a tartalmát
3 banán (ízlés szerint)
250 ml kókusztej
50 ml juharszirup
2 teáskanál vanília kivonat
2 evőkanál kókuszolaj
1 mész, csak vegye be a levét
Só ízlés szerint

Hogyan készítsem:

Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe. Ezután az összes hozzávalót nagy sebességgel turmixolja simára.
Öntsük a fagylaltkeveréket egy edénybe.
Fedje le a tésztát műanyaggal, és fagyassza le benne mélyhűtő körülbelül 6 órán át vagy egy éjszakán át. Ellenőrizze, hogy a fagylalt tészta szorosan van-e csomagolva, és nincs-e légtér az elszíneződés megakadályozására.
Tálalás előtt távolítsa el a mélyhűtő és hagyjuk állni körülbelül 15 percig.
Add hozzá öntetek bármi is legyen a tetején ízlésed szerint, és az avokádó fagylalt készen áll.

3. Csokoládé banánfagylalt

Anyag:

4 fagyasztott banán (bármilyen ízlés szerint)
2 evőkanál kakaópor
250 ml mandulatej
2 evőkanál juharszirup
1 evőkanál kókuszolaj
Só ízlés szerint

Hogyan készítsem:

Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe. Ezután az összes hozzávalót nagy sebességgel turmixolja simára.
Öntsük a fagylaltkeveréket egy edénybe.
Tárolja a tésztát a fagyasztóban, amíg meg nem fagy
Tálalás előtt vegye ki a fagyasztóból, és hagyja állni 15 percig.
Add hozzá öntetek ízlés szerint és a csokoládé banánfagylalt készen áll az élvezetre.

4. Mazsola datolyafagylalt

Anyag:

100 gramm datolya, apróra vágva
50 gramm mazsola
250 gramm nyers kesudió, amelyet egyik napról a másikra áztattak
200 ml vastag kókusztej
3 evőkanál kókuszolaj
3 evőkanál méz
2 teáskanál vanília kivonat
Só ízlés szerint

Hogyan készítsem:

Az áztatott kesudiót egyik napról a másikra lecsepegtetjük. Öblítse le hideg vízzel.
A kesudiót maximális sebességgel keverje simára és puhára. Keverjük össze a kesudiót kókusztejjel, kókuszolajjal, mézzel, datolyával, vaníliával és sóval. Újra turmixoljuk simára.
Miután sima, öntsük a tésztát egy edénybe. A tetejére mazsolát adunk. Helyezze a fagyasztóba, és várja meg, míg megszilárdul.
Tálalás előtt vegye ki a fagylaltot a fagyasztóból, és hagyja néhány percig ülni.
Mazsola datolya fagylalt készen áll az élvezetre.

5. Citromos fagylalt

anyag:

5 citrom
500 ml mandulatej vagy szójatej
200 ml tiszta kókusztej
3 evőkanál méz
1 teáskanál citrom kivonat
Só ízlés szerint
Öntetek ízlésének megfelel

Hogyan készítsem:

Készítsen elő egy edényt. Reszeljük le a citrom héját. Ügyeljen arra, hogy ne reszelje le egészen a fehérekig. Ugyanabban a tartályban nyomja össze a citromot.
Tegyen tejet, mézet, vaníliát és kókusztejet a tartályba. Addig turmixoljuk, amíg a fagylaltkeverék kissé besűrűsödik.
Öntsük a fagylaltkeveréket egy edénybe.
A fagylaltot bent tárolja mélyhűtő amíg meg nem fagy.
Tálalás előtt távolítsa el a mélyhűtő és állni hagyjuk néhány percig.
Add hozzá öntetek bármi is legyen a tetején ízlésed szerint, és a citromfagylalt készen áll.

6. Mangófagylalt

Anyag:

250 ml görög joghurt
1 teáskanál vanília kivonat
2 érett mangó, hámozva és fagyasztva

Hogyan készítsem:

Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe. Nagy sebességgel turmixoljuk kissé sűrűvé és tejszínes.
Öntsön egy edénybe.
Betenni mélyhűtő amíg meg nem keményedik.
Tálalás előtt megszórjuk öntetek gyümölcs vagy csokoládé ízlés szerint.
A mangó fagylalt készen áll a tálalásra.

7. Choco mentás avokádó fagylalt

Anyag:

250 ml görög joghurt
2 evőkanál lime juice
1 érett avokádó, kaparja le a húst
3 fagyasztott banán
1 teáskanál borsmenta kivonat
Friss mentalevél ízlés szerint
Choco chips ízlés szerint
Só ízlés szerint

Hogyan készítsem:

Tegye az összes hozzávalót (a choco chips kivételével) a turmixgépbe. Blendeljük maximális sebességgel enyhén sűrűvé és tejszínes.
Ha sima, keverje össze a choco chips-kel a tésztába. Jól összekeverni.
Öntsük a fagylaltkeveréket egy edénybe.
Betenni mélyhűtő és hagyjuk állni, amíg meg nem keményedik.
Tálalás előtt hagyja a fagylaltot néhány percig szobahőmérsékleten ülni.
A csokoládé menta fagylalt készen áll a tálalásra.