A tehéntejet és a szójababot fogyasztó gyermekek növekedésének és fejlődésének különbségei

Szinte minden gyermek kap tápszert, mert ha csak az ételre támaszkodik, akkor nem elég kielégíteni a napi táplálkozási szükségleteit. Azonban nem minden gyermek kap azonos típusú tápszert. Tehén és szója alapú tápszerek állnak rendelkezésre. Van-e különbség a tehéntej és a szójabab előnyei között, különösen a gyermek fejlődése szempontjából?

Tehéntejet és szójababot fogyasztó gyermekek növekedésének és fejlődésének összehasonlítása

A tápszeres tej biztos célja, hogy a gyermekek optimális növekedést és fejlődést érjenek el. Csak nem minden gyermek kaphat azonos típusú tápszert.

A tehénalapú tápszer gyakran a fő választás és a szójatej, ha a gyermek tehéntejallergiája, laktóz-intoleranciája van, vagy egészséges életmód, például vegán vagy vegetáriánus okokból.

A tehéntejet és a szójababot fogyasztó gyermekek összehasonlításakor a 2017-ben publikált és az IDAI webszemináriumon tárgyalt kutatások alapján nem volt különbség a gyermekek növekedésében.

Ez a tanulmány megállapította, hogy a gyermekek súlyának, magasságának és fejkörfogatának növekedése azonos ütemben nőtt és fejlődött.

Ez összhangban áll Andres és mtsai tanulmányának eredményeivel. A tanulmány megállapította, hogy a két résztvevő csoportból származó tehén- és szójaalapú tápszert kapott gyermekek olyan növekedést tapasztaltak, amely nem volt szignifikánsan eltérő vagy közel azonos.

A szója és a tehén tápszer közötti tej megkülönböztető tényezője

Bár az ivó tehén és a szója tápszer növekedésére nem volt jelentős hatás, a szója tápszer rosttartalma miatt előnnyel járhat. A szójakészítmény rosttartalma nagyon hasznos az emésztőrendszer egészségére.

Az Indonéz Egyetem tudományos cikkéből idézve azonban, figyelembe véve, hogy a közönséges szójatej rosttartalma nem túl magas, tanácsos olyan szójafehérje-izolátumot tartalmazó tápszert választani, amely dúsítási vagy táplálkozási folyamaton ment keresztül. kiegészítés.

A szójafehérje-izolátumot tartalmazó formula különféle folyamatokon ment keresztül, hogy teljesebb és kiegyensúlyozottabb táplálékbevitelt biztosítson a gyermekek számára, beleértve a rosttartalmat is.

A rost a jó baktériumok forrása, amely a kicsi emésztőrendszerében növekszik, és szerepet játszik immunrendszerének fenntartásában.

Ezután a folyóirat arra a következtetésre jutott, hogy a szója tápszer fehérje izolátummal adható a gyermekeknek az optimális növekedés és fejlődés támogatására és az emésztőrendszer egészségének fenntartására, különösen azok számára, akik allergiásak a tehéntej alapú tápszerek fogyasztására.

A szója formula és a tehén formula csak a fehérje típusától különbözik. A legtöbb tápszert úgy erősítették, hogy támogassák a gyermekek optimális növekedését és fejlődését.

A különbség a szokásos szójatej és a szója tápszer között

Mély különbség van a szokásos vagy házi szójatej és a szója tápszer között. Az alábbiakban bemutatunk néhány különbséget, amelyet a Bogori Mezőgazdasági Egyetem (IPB) által közzétett tanulmány idézett a két tej közötti tartalommal kapcsolatban.

Mennyi táplálékra van szükség a gyermekek számára az optimális növekedéshez és fejlődéshez?

A gyermekek táplálkozási igényei alapvetően megegyeznek a felnőttekével. A kicsi vitaminoknak, ásványi anyagoknak, szénhidrátoknak, fehérjéknek és zsíroknak megfelelő tápanyagokra van szüksége, függetlenül attól, hogy táplálékból, szója tápszerből vagy tehénből származnak-e.

Csak annyi, hogy a gyermekek számára szükséges mennyiség nagyon függ az életkortól. Kövesse az alábbi 2019-es RDA (táplálkozási szükségletek adatai) alapján tett ajánlásokat:

1-3 éves; 20 gramm fehérje, 45 gramm zsír, 215 gramm szénhidrát és 19 gramm rost.
4-6 évesek; 25 gramm fehérje, 50 gramm zsír, 220 gramm szénhidrát és 20 gramm rost.
7-9 évesek; 40 gramm fehérje, 55 gramm zsír, 250 gramm szénhidrát és 23 gramm rost.

Mindezek a tápanyagok az elfogyasztott ételből származhatnak. Például egy banán körülbelül 3 gramm rostot tartalmaz. Ezután egy példa a kellően magas rosttartalmú zöldségekre, például 70 gramm brokkolira, 5 gramm rostot tartalmaz, 150 gramm borsó pedig 9 gramm rostot tartalmaz.

Nem könnyű arra ösztönözni a gyermekeket, hogy teljesítsék a napi ajánlást, ha csak étellel. Mindig győződjön meg arról, hogy minden étkezés tartalmaz-e rostforrásokat.

Ezen felül biztosíthat tápszert. Ügyeljen azonban arra, hogy olyan szója- vagy tehénalapú tápszereket válasszon, amelyekben magas a rosttartalom, mivel a tápszert tartalmazó tej rosttartalma általában alacsony.

A tápszert általában különféle vitaminokkal és ásványi anyagokkal is ellátják, amelyek nem kevésbé fontosak a gyermekek számára. A tápszeres tej biztosításával a gyermekek napi táplálkozási igényei általában könnyebben kielégíthetők.