Miért rémálmok vannak a gyermekemnek? & bika; szia egészséges

Mindenkinek rémálmai voltak. A gyerekeknek azonban több rémálma van, mint felnőtteknek. Az American Academy of Sleep Medicine (AASM) egyik tanulmánya a Medical Daily-től idézve az 5-12 éves gyermekek legalább tíz-ötven százaléka elismeri, hogy gyakran meglehetősen súlyos rémálmaik vannak, és szüleiket aggasztják . Mi a fene okozza rémálmait a gyerekeknek?

Miért keletkeznek rémálmok?

Az álmodozás valójában egy gondolkodási folyamat; folytatása annak, amit gondolunk és érzünk tevékenységünk napja alatt. A rémálmok azok, amikor a REM (Rapid Eye Movement) során problémás problémákra gondolunk, és megpróbáljuk megoldani őket. Gyakran próbálunk figyelmen kívül hagyni a nap folyamán sújtó nehéz problémákat, de amikor alszunk, és kénytelenek vagyunk "egyedül maradni" a saját fejünkben, az agy megszólítja ezeket a posztereket. A rémálmok a tudatalatti elméd félelméből is fakadhatnak.

A gyermekeknek gyakran vannak rémálmaik, de leggyakrabban 3-6 éves gyermekeknél fordulnak elő. Egyes tanulmányok szerint az ebben a korosztályban élő gyermekek 50% -a gyakran rémálmokat él át. A gyerekeknek különféle álmaik lehetnek. Például szörnyeket, szellemeket, vadállatokat látni rossz embereknek. Ebben a korban a gyermek fantáziája "termékeny" és legaktívabb, így a normális félelem is fennmaradhat, és rémálommá alakulhat.

Meg kell jegyezni, hogy az alvás maga két szakaszra oszlik: gyors szemmozgás (REM) és nem gyors szemmozgás (nem REM). A REM alvás és a nem REM alvás alvás közben felváltva 90-100 percenként fordul elő. Az álmok általában az éjszaka közepén vagy kora reggel REM-alvás közben jelentkeznek.

A gyermekek gyakran rémálmokat látnak

Ha a felnőttkori rémálmokat a stressz vagy bizonyos egészségügyi problémák váltják ki, a gyakori rémálmok okai a következők lehetnek:

1. Fáradtság és alváshiány. A rendkívüli fáradtság és az alváshiány rémálmokat okozhat gyermekének.
2. Beteg és lázas. Ha gyermekének egy betegség miatt magas láza van, rémálmai lehetnek.
3. Jelenleg a kezelési folyamat folyik. A betegségek gyógyítására szedett gyógyszerek rémálmokat okozhatnak gyermekének. Ezt a gyógyszerekben található vegyi anyagok okozzák, például az antidepresszánsok. Ettől eltekintve, a gyógyszer szedésének hirtelen elhagyása a gyermeke rémálmait is okozhatja.
4. Hátborzongató dolgok átélése. Azok a rémtörténetek vagy filmek, amelyeket a gyerekek tevékenységük során „lenyelnek”, befolyásolhatják a gyermekek álmainak tartalmát, amikor éjszaka alszanak. Ezen túlmenően a rossz tapasztalatok, például a családtagok halála, a szülői válás, a szüleik harcának látása, motoros balesetek okozta trauma rémálmokat is kiválthat.
5. Szorongás, mert új változásokat tapasztal az életben. Az életben bekövetkező változások természetesek. A gyermeke által érzett szorongások azonban rémálmokat okozhatnak gyermekének. Például házak költözése vagy iskolaváltás, vagy új családtagok szerzése.
6. Genetika. Nyilvánvalóan a genetikai tényezők is szerepet játszhatnak a gyermekek rémálmainak kiváltásában. A rémálmokat átélő gyermekek körülbelül 7% -ának családjában is előfordult már rémálom. Például idősebb testvéreinek vagy szüleinek is gyakran előfordulnak rémálmaik.

A fiamnak nagyon gyakran vannak rémálmai. Veszélyesek a rémálmok?

A fenti kiváltó okok rémálmokat okozhatnak a gyerekeknek. Ha azonban a rémálmok továbbra is egymás után fordulnak elő, különösen, ha gyermeke ugyanarra a "téma", "cselekmény", "karakter" történetre panaszkodik, előfordulhat, hogy orvoshoz kell fordulnia.

Rémálmok történhetnek olyan trauma miatt, amely elég mély ahhoz, hogy poszttraumás stressz-rendellenességet (PTSD) okozzon, vagy a gyermek depressziójának jelei is lehetnek. Mindkét mentális probléma veszélyes lehet. Próbáljon megtudni és megérteni, hogy milyen esemény traumatizálta gyermekét, és próbáljon magyarázatot adni és biztonságérzetet adni. Ha ez nem működik, forduljon orvoshoz.

x