Tartalomjegyzék:
- A koraszülöttek megelőzésének módjai
- 1. A terhességi távolságot figyelembe kell venni
- 2. Kerülje a dohányzást.
- 3. Legyen óvatos a lehetséges fertőzésekkel szemben
- 4. Vegyen be egy multivitamint
- 5. Kerülje a jo-jo diétát
- 6. A tulajdonában lévő egészségügyi problémák kezelése
- 7. A termékenységi kezelés során figyeljen oda
- 8. Maradjon fizikailag aktív
- 9. Fenntartja az egészséges fogakat és ínyeket.
- 10. Kerülje az ételmérgezést
- 11. Rendszeresen találkozzon az orvossal
- Nagyobb a kockázata a koraszülött születésének, ha már meglett?
- Következtetések
A koraszülés általános dolog. Ezt a feltételt azonban biztosan nem minden leendő anya várja vagy kívánja. Sőt, néha az okot nem lehet korán felismerni. Ez az állapot bárkivel előfordulhat, de mégis meg lehet akadályozni. Íme néhány módszer a koraszülöttek megelőzésére, amelyeket tudnia kell!
A koraszülöttek megelőzésének módjai
Még ne essen kétségbe, ha korábban koraszülés volt. Bár a korábbi koraszülés a legmagasabb kockázati tényező, nem lehetetlen, hogy egészséges és normális babája lesz a következő terhességében.
A koraszülés megelőzése érdekében a következőket kell megtenni:
1. A terhességi távolságot figyelembe kell venni
A Utah Egyetem Egészségügyi Egyetemétől idézve a koraszülöttek megelőzésének egyik módja az első és a második terhesség közötti távolság beállítása.
Sokkal jobb lenne, ha 18 hónapot választana el az előző koraszüléstől.
Minél közelebb van a második terhesség a koraszüléshez, ez csak növeli az újabb koraszülött születésének kockázatát. Ennek egyik módja az, hogy először a fogamzásgátlást alkalmazza.
2. Kerülje a dohányzást.
A dohányzás növeli a koraszülés kockázatát. Ezért hagyja abba a dohányzást a terhes nők számára, ha azt szeretné, hogy baba normálisan szülessen.
Ezt a módszert a koraszülés megelőzésére alaposan meg kell fontolni, mert ha ez megtörténik, veszélyeztetheti a magzat fejlődését.
3. Legyen óvatos a lehetséges fertőzésekkel szemben
A fertőzés növelheti a koraszülés kockázatát. Ha vírusos vagy bakteriális fertőzést tapasztal terhesség alatt, azonnal forduljon orvoshoz, hogy megakadályozza a baba idő előtti születését.
4. Vegyen be egy multivitamint
A multivitaminok szedése szintén a koraszülöttek megelőzésének egyik módja. A szakértők azt javasolják, hogy minden nő vegyen be folsavat akkor is, ha a közeljövőben nem tervezik teherbeesését.
A hosszú távú előnyök magukban foglalják a születési rendellenességek megelőzését és a koraszülés esélyeinek csökkentését.
5. Kerülje a jo-jo diétát
A jo-jo diéta egészségtelen étrend, mert a fogyás helyett valójában többször is megnöveli a súlyát.
Ha az étrended egészségtelen, ettől csak éhesebb lesz a tested.
Ismeretes, hogy a túlsúly vagy az alsúly növeli az esélyét a koraszülött gyermekének.
Emiatt az ideális testtömeg fenntartása az orvosok által ajánlott egészséges étrenddel hatékony módszer a koraszülések megelőzésére.
6. A tulajdonában lévő egészségügyi problémák kezelése
Krónikus betegségek, például cukorbetegség, magas vérnyomás, szívbetegségek és vesebetegségek szintén előidézhetik gyermeke idő előtti születését.
Ha valóban terhességet tervez, és kórtörténetében szerepel a betegség, ezt meg kell beszélnie orvosával.
A koraszülött csecsemők megelőzésének módja az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy állapota ellenőrzött-e az orvos által ajánlott kezelés betartásával.
7. A termékenységi kezelés során figyeljen oda
Ne feledje, hogy ez az egy kezelés növelheti-e az esélyét az ikrekkel történő teherbeesésnek. Sajnos az ikrek vagy kettőnél több terhesség olyan kockázatokat hordoz magában, mint például a koraszülött gyermek születése.
Tehát a koraszülöttek megelőzésének módja orvoshoz fordulni. Konzultáljon az ikrek születésének esélyeinek csökkentése érdekében.
8. Maradjon fizikailag aktív
Terhes állapotban nincs semmi baj abban, ha aktív marad, vagy kiegészíti tevékenységeit. Ez azért történik, hogy csökkentse más olyan kórképek kockázatát, mint például a cukorbetegség és a pre-eklampsia, amelyek koraszülötteket okozhatnak.
Nem kell túl megerőltető sportot űzni, próbálkozhat, mint séta vagy úszás. Azonban, ha nem tudja megtenni az ilyen koraszülöttek megelőzését, forduljon újra orvosához.
9. Fenntartja az egészséges fogakat és ínyeket.
Mi köze a fogak és az íny egészségének a koraszülöttekhez? Bármilyen furcsán is hangzik, a koraszülötteket megakadályozhatja a szájhigiéné gyakorlásával is.
A kutatók összefüggést találtak a fogszuvasodás, az ínybetegség és a koraszülés között.
A kutatások azt mutatják, hogy az íny gyulladása és fertőzése befolyásolhatja a születést. Ezért jobb, ha fogászati problémái vannak terhesség alatt, azonnal forduljon orvosához.
10. Kerülje az ételmérgezést
Kicsit fentebb kifejtették, hogy a fertőzés nemcsak károsítja az immunrendszert, hanem összefüggésben állhat a koraszülés állapotával is.
Az egyik módja annak, hogy megakadályozzuk a baba idő előtti születését, elkerülni azokat a dolgokat, amelyek fertőzik a testet, például óvatosnak lenni az étel kiválasztásában.
Bizonyos ételek tartalmazhatnak rossz baktériumokat a baba testére nézve is. Ezenkívül figyeljen az élelmiszer-higiéniára és a test higiéniai területeire.
11. Rendszeresen találkozzon az orvossal
Hogyan kell megakadályozni az idő előtt született csecsemőket, ezt rendszeresen kell elvégezni. Végül is az orvos tudja, hogyan állsz te és a baba az anyaméhben.
Ne habozzon megosztani minden olyan tünetet, amely felveti aggodalmait. Beleértve, ha kórtörténetében koraszülés van.
Nagyobb a kockázata a koraszülött születésének, ha már meglett?
A koraszülött születése a legnagyobb kockázati tényező, amely az anyának koraszülöttet okozhat a következő terhességben.
Ez a kockázat tovább növekszik, ha egy anya több koraszülést élt át.
Egy tanulmányban beszámoltak arról, hogy a koraszülés kockázata 15% -kal nőtt, ha az anyának egy koraszülött gyermeke volt.
Ezután a visszatérés kockázata 40% -ra nő, ha az anyának két koraszülött gyermeke van.
Időközben, ha három koraszülött csecsemő van, a koraszülött születésének a kockázata a következő szülésnél 70% -ra nő.
Mindezek a kockázatok azonban csak azoknál a nőknél jelentkeznek, akiknél korábban spontán koraszülés történt. Nem annak az eredménye, hogy koraszülöttet indukáltak vagy szándékosan születtek.
Következtetések
Meg kell jegyezni, hogy az idő előtt született csecsemőket nem mindig lehet megakadályozni. A terhességet élvezõ anyák azonban a fent leírt óvintézkedésekkel segíthetnek az esélyek csökkentésében.
Ha terhes vagy terhességet tervez, konzultáljon orvosával. A rendszeres gondozásban részesülő nők általában egészségesebb terhességet és csecsemőket szenvednek.
Nem csak, ha koraszülésed van, ne felejtsd el gondosan gondozni a koraszülöttet.
x
