Felismerve a szülés utáni depressziót, a mentális problémákat, amelyek súlyosabbak, mint a babakék és bika; szia egészséges

Új szülővé válás nem könnyű folyamat. Nem ritkán az anyák szülés utáni depressziót tapasztalhatnak (szülés utáni depresszió) a korai posztnatális időszakban.

Annak érdekében, hogy ne húzódjon addig, amíg nem zavarja a szoptatást és az újszülött gondozását, megtudja, hogyan kell megbirkózni vele, és más információkat, nézzük meg!

x

Mi a szülés utáni depresszió?

Szülés utáni depresszió vagy szülés utáni depresszió a szülés utáni mentális egészségi probléma, amely befolyásolja az anya viselkedését és fizikai egészségét.

Bár a szülés boldogságot hozhat, okozhat valamit, amire később nem számított, például depressziót.

Az ideges és a kissé szorongó érzés normális, ha az anyák szülés előtt tapasztalják meg, különösen, ha ez az első alkalom.

Néha a szülés utáni anya boldogsága szomorúsággal járhat együtt, ami gyors hangulatváltozáshoz vezethet.

Az anya nyugtalannak, szorongónak, szomorúnak, ingerlékenynek érezheti magát, és nehézségekbe ütközhet a baba gondozásában a gyermekágy idején.

Ez normális, mert a teste éppen olyan hormonális változásokon ment keresztül, amelyek hatással vannak a hangulatára (hangulat).

Ha az anya által tapasztalt panaszok enyhe tünetekkel és rövid időn belül jelentkeznek, akkor valószínűleg az anya tapasztalja a kékkék babát.

Eközben, ha a tünetek körülbelül két hét vagy akár hónap múlva sem javulnak, akkor azt mondhatjuk, hogy az anya szülés utáni depressziót tapasztal.

Szülés utáni depresszió vagyszülés utáni depresszió a mentális probléma súlyosabb tünetekkel jár, mint a babakék.

A tünetek azonban szülés utáni depresszió még mindig enyhébb, mint a szülés utáni pszichózis.

Melyek a szülés utáni depresszió gyakori jelei?

A babakékhez és a szülés utáni pszichózishoz hasonlóan a szülés utáni depressziónak is számos tünete van.

Ha a szülés utáni babakékeket nem kezelik megfelelően, szülés utáni depresszióvá válhat.

Általában a szülés utáni depresszió jelei és tünetei hasonlóak a babakékekhez.

Ez csak egy tünet szülés utáni depresszió általában intenzívebb és hosszabb ideig tart.

Ez minden bizonnyal zavarja a csecsemők gondozásában és más napi tevékenységekben rejlő rutinját.

Tünetek szülés utáni depresszió általában a szülés utáni első hetekben jelenik meg, és a szülés után legfeljebb 6 hónapig tart.

A szülés utáni depresszió különféle tünetei vagyszülés utáni depresszió az alábbiak:

• Depresszió vagy súlyos hangulatváltozások
• Probléma a baba gondozásában
• Étvágytalanság
• Álmatlanság
• Gyakran sír hirtelen
• Nagyon fáradtnak érzi magát
• Lelkesedés vagy érdeklődés hiánya a szokásos tevékenységek iránt
• Nagyon ingerlékeny
• Ne érezze magát jó anyának
• Képes világosan gondolkodni, koncentrálni vagy döntéseket hozni
• Súlyos nyugtalanság
• Könnyen bepánikol
• Megpróbál bántani magát vagy babáját
• Értéktelennek és reménytelennek érzi magát

Ha a következő tüneteket tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz. A szülés utáni depresszió nem hagyható figyelmen kívül.

Ezek a tünetek szülés után vagy néhány hónappal később jelentkezhetnek.

Az anyák a szokásos szülés után vagy a császármetszés után tapasztalhatják ezeket a tüneteket.

A normális szülés alatt álló anyák perineális sebkezelésen eshetnek át, míg a császármetszést szenvedő anyák SC (császármetszéses) sebkezelésen esnek át.

A szülés utáni düh a szülés utáni depresszió része

Néha a szülés utáni szülés utáni tünetek érzelmi kitöréssel is kimutathatók, amelyet gyakran szülés utáni dühnek neveznek..

A szülés utáni düh valójában a szülés utáni depresszió tüneteinek egy része.

A szülés utáni dühöt átélt anyák apró dolgokból kiválthatják érzelmeiket.

Gyakran előfordul, hogy ez a tünet akkor jelentkezik, amikor az elaltatott csecsemő hirtelen újra felébred az éjszaka közepén.

Ez a csalódás egyik formája az anya számára, aki kevesebbet alszik.

Nem mindig kapcsolódnak csecsemőkhöz, olyan triviális problémák, mint például a férj, aki elfelejtette lekapcsolni a fürdőszobai világítást, vagy a konyhában halmozott edények mosása, szintén gyakran haragot vált ki.

Időnként ezt az érzelmet zavaró gondolatok követik, például ártanak a csecsemőnek vagy a körülötte lévő embereknek, hogy kiszabadítsák dühét.

A szülés utáni düh általában kikerül az irányítás alól. Azok az anyák, akik ezt átélik, nem értik, miért érezhetik magukat ennyire mérgesnek.

Mi okozza a szülés utáni depressziót?

Az Office a Nők egészsége oldalán elindítva a szülés utáni depressziót az anya testének hormonális változásai okozhatják.

Terhesség alatt az ösztrogén és a progeszteron hormon szintje az anya testében nagyon magas.

Továbbá a szülés után 24 órán belül a hormonszint gyorsan visszaeshet a normális szintre, mint a terhesség előtt.

Úgy gondolják, hogy a hormonok hirtelen csökkenése okozza a szülés utáni depressziót az anyáknál a szülés után.

Valójában ezek a hormonális változások hasonlóak a menstruáció előtti hormonok hullámvölgyeihez.

Ez csak,szülés utáni depressziósokkal gyorsabb és szélsőségesebb hormonális változásokat foglal magában.

Melyek a szülés utáni depresszió kockázati tényezői?

Minden új anyát veszélyeztet a szülés utáni depresszió, akár első gyermeke megszületése után, akár korábban.

Különböző tényezők növelhetik az anya megtapasztalásának kockázatátszülés utáni depresszióaz alábbiak:

• Bipoláris pszichiátriai problémája van
• A terhesség alatt vagy máskor depressziót tapasztalt
• Volt egy szülés utáni depresszió egy korábbi terhesség alatt
• Volt egy stresszes esemény az utóbbi időben, például terhességi szövődmények vagy szülés komplikációi
• A csecsemőknek egészségügyi problémái vannak vagy speciális igényeik vannak
• Ikrek vannak
• Problémái vannak a szoptatással
• Legyen családtagja, akinek depressziója volt
• A terhesség nem kívánt

Hogyan diagnosztizálják a szülés utáni depressziót?

Orvos vagy pszichológus diagnosztizálhatja, mi lehet szülés utáni depresszió beszélgetésre hívva.

Közölheti érzéseit, gondolatait, vagy bármit, amit érez.

Ennek célja megkülönböztetni, hogy mit tapasztal, beleértve a blues baba tüneteit vagy szülés utáni depresszió.

Az orvosok vagy a pszichológusok más vizsgálatok elvégzését is megkérhetik a tényleges állapotának megerősítésére.

Hogyan kell kezelni a szülés utáni depressziót?

A kezelés és a szülés utáni depresszióból való kilábalás időtartama anyánként eltérő, a megtapasztalt depresszió súlyosságától függően.

Az alábbiakban bemutatjuk a szülés utáni depresszióban szenvedő anyák kezelését:

1. Forduljon szakértőhöz

Az orvoslátogatás mellett konzultálhat pszichiáterrel vagy pszichológussal is.

A szakértők által javasolt terápia várhatóan segít legyőzni a szülés utáni depressziót.

Utána jobban érezheti magát, képes lesz olyan tevékenységeket végezni, mint korábban, és pozitív gondolatokkal nézhet szembe a betegséggel.

2. Szedjen antidepresszánsokat

Orvosa antidepresszánsokat ajánlhat a szülés utáni depresszió kezelésére.

Nem kell aggódnia, ha szoptat, mert orvosa mérlegelni fogja ezen antidepresszánsok előnyeit és lehetséges kockázatait.

Megfelelő kezelés esetén remélhető, hogy a szülés utáni depresszió tünetei javulni fognak, amíg teljesen rendbe nem jön.

3. Kérjen segítséget másoktól

Segítséget kaphat más emberektől a szülés utáni depresszió kezelésében, de a legjobb, ha aktív marad, és erős szándéka van, hogy átvészelje ezt a sötét időt.

Annak motivációja nélkül, hogy "meggyógyuljon" önmagától, nehéz lehet legyőzni ezt a problémát.

Ha a tünetei súlyosbodnak, és úgy érzi, hogy nem tudja egyedül kezelni őket, azonnal forduljon szakemberhez terapeutától vagy pszichológustól.

Kérje meg házastársát vagy más családtagjait is, hogy segítsenek a baba gondozásában, amíg felépül.

Az apa szerepe segíti a szülés utáni depresszióban szenvedő anyákat

Kiderült, hogy nem csak az anyák, az apák is tapasztalhatják a szülés utáni depressziót.

A Mayo Klinika szerint az apák szomorúnak, szorongónak érezhetik magukat, problémákat okozhatnak az alvással és csökkenthetik az étvágyukat, akárcsak az anyák által tapasztalt tünetek.

Ha ez megvan, mind az anyának, mind az apának erősítenie kell egymást, hogy az állapot helyreálljon és simán gondozza a babát.

Eközben azoknak az apáknak, akiknek a felesége szülés utáni depresszióban szenved, a következőket tehetjük:

1. Hallgassa meg felesége panaszait

Az apák egyik szerepe abban, hogy segítsenek az anyáknak a szülés utáni depresszióban, az, hogy elkezdik hallgatni panaszaikat.

Amellett, hogy meghallgatja panaszait, nagy aggodalmat mutathat fel anyja iránt is.

Azzal, hogy mindig ott vannak és megpróbálják megérteni, hogy anya mit él át, biztonságban érezhetik magukat, és szeretteik támogatják őket.

Győződjön meg róla, hogy mindig a felesége mellett áll, például kísérje el, ha lehetséges, forduljon orvoshoz.

2. Segítsen a házi feladatok elvégzésében

Amellett, hogy mellettük vannak és választják a szavukat, amikor beszélnek, az apukák házi feladatok elvégzésével segíthetik az anyákat a szülés utáni depresszióban.

Ez azért van, hogy az anyák nyugodtan pihenhessenek, és könnyebb legyen a terhelésük.

3. Segítsen a baba gondozásában

Az újszülöttek minden bizonnyal nagyobb figyelmet igényelnek, különösen mindkét szülő részéről.

Készenléti apaként próbáljon felváltva gondozni és gondozni a babát.

Cserélheti a csecsemő pelenkáját, megfürdetheti a babát, hogy megfürdesse, amikor az anya a saját problémáival foglalkozik.

Így a csecsemő gondozása megfelelő lehet, és az anya nem merül ki túl sok energiában és érzelemben a zavartság miatt, hogy mindent egyedül intézzen.

Az apa szerepe abban, hogy segítsen az anyának a szülés utáni depresszió kezelésében, nagyon fontos, mert ez nagy változást hozhat a gyógyulási folyamatában.

Ennek oka, hogy a helyreállítási folyamat hosszabb időt vehet igénybe, és hajlandónak kell lenned ezt együtt végigcsinálni.